À l’époque où les salles d’entraînement se livraient une course effrénée à la machine la plus sophistiquée, cet ouvrage a créé une petite révolution en prônant un retour aux fondamentaux : des mouvements polyarticulaires de niveau croissant au poids du corps… Les sculptures grecques ne peuvent que lui donner raison : «Nul besoin d’équipement dispendieux…
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Il n’est jamais trop tard pour se comprendre et changer sa relation à soi et aux autres. Le livre s’attache à décortiquer les traumatismes et mécanismes mis en place dans l’enfance et qui font de nous l’adulte d’aujourd’hui. L’attachement sécurisant et insécurisant sont à la base du raisonnement développé dans cet ouvrage. Les mots sont…
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On ne se souviens pas de notre première inspiration d’air, et l’idée de notre ultime bouffée peut susciter une certaine appréhension. Au sein de la routine quotidienne, respirer est devenu un acte banal et automatique. Pourtant, cet acte, à la fois conscient et automatique, revêt une importance vitale trop souvent résumé à un approvisionnement en…
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Il n’est pas toujours évident de trouver la bonne information médicale. Comprendre les termes et les enjeux dans le domaine de la santé peut se révéler compliqué. Pour vous aider à comprendre et mieux communiquer, nous listons des sites de références : Le Merck – information médicale (les pathologies, diagnostics, traitements,…). Horos – logiciel libre…
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